昨天，阿忠教練帶我們，到位於新北市的新店和烏來的交界處，爬紅河谷古道，前往加九寮瀑布玩水，早上大家先到新店捷運站集合，由於這次參加的人也不多，所以只有三輛車，我跟媽媽坐威勳的車，在車上，我們跟威勳父子檔聊天聊得好高興。
我們開車從北宜公路右轉新烏路，經過加九寮吊橋，看到橋下的瀑布，許多人在那裏玩水，玩得好高興，我們停好了車，走了一段好長的路，來到紅河谷的登山口，開始這次的行程。
由於這次都是平路，幾乎沒有上坡，所以大家都很好走，一路上，往右手邊看，就是嘩啦嘩啦的瀑布，途中的休息區，除了有用水管做的長椅之外，還有生水提供站，由於天氣很熱，所以大家都迫不及待用生水，把毛巾沾濕，擦身體。
往後的路，還有許多有趣的獨木橋和鐵橋，由於我跟威勳父子檔、宥伶和阿忠教練走得比較快，所以我們一直都有注意別人有沒有跟過來，所以又到了一座休息區時，宥伶就在那裏表演小蘋果，我們都迫不及待為她拍手叫好。
很快得，我們爬到了古道的終點，也就是玩水地點，一到了終點，我跟宥伶就迫不及待脫鞋，把長褲的褲管捲起來，到瀑布玩水，並且拿起許多小石頭，蓋圍牆，看看我們蓋的圍牆，會讓瀑布的水怎麼流，好有趣！
我和宥伶一直玩到一點多，才去吃午餐，以及吃別人帶來水果，大家都吃得津津有味，阿忠教練忙著泡茶，我跟媽媽也把我們帶來的水果拿出來，給大家吃，當我們要離開時，由於有女生要上廁所，於是其他人就趕快離開。
當我們走向起點時，我跟芷瑀媽、欣嬡家屬走在最後面，我負責保護芷瑀媽，一路上，我跟芷瑀媽和欣嬡家人聊天聊得好高興，談談明年一月，總統大選的行程，並且介紹我一天看了多少電視，以及報告收看什麼節目，當芷瑀媽不小心跌倒時，還好有我在，所以芷瑀媽說，我英雄救美，今天真是一個一舉兩得的好日子。
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