昨天的天氣依然晴朗，我們「六如登山社」照樣到郊外健行和爬山，到三峽的新店的交界處，走鹿母潭古道，上竹坑山北峰，並且在古道的半山腰的瀑布玩冰冰涼涼的水。
這次的集合地點，是在位於新店安康路三段，我們從來沒有去過的全家便利商店，我們一樣坐金柱叔叔的車，在車上，鳳英阿姨准許我，放張學友的歌，但在車上，我都在呼呼大睡。
到了全家便利商店，我才醒過來，當時就看到許多山友們，當場看到美娟阿姨，穿著藍色的火辣上衣，秀出自己性感的身材，原來她已經準備好，下午玩水的裝備，我們都好期待下午的玩水。
到了鹿母潭古道的登山口，就看到一座橋，橋下竟是一片清澈的瀑布，看到瀑布有溪水，嘩啦嘩啦的從山上流下來，感覺真令人清澈，很舒服，在瀑布的旁邊，有一個小菜園，種了各種不同顏色的青菜。
我們從鹿母潭古道開始爬，途中有看到一隻身體有紅紅的松鼠，以為是被一台開過，被輪子壓到，其實不是，是那台貨車的司機下車，把松鼠移到路旁，才讓我們放心。
雖然最近連續幾天，都是超級熱的晴天，但一路上，路旁也是開滿了各式各樣、五連六色的花草樹木，即便看到路旁的瀑布，有溪水從石頭上流下來，就覺得很清澈。
爬到山的中央，有需要從瀑布涉水，大家都排好隊，拉著瀑布上面的繩索，踩著涉水的石頭往前走，好像在玩「百戰百勝」的步步驚魂，但大家還是安全過關，涉過這條嘩啦嘩啦的瀑布。
才十一點多，就爬到了阿忠教練安排的中午休息的地方，由於媽媽和家揚媽不想繼續爬，於是就留在那裏休息，我們跟著阿忠教練，繼續往竹坑山北峰的方向爬，很快就爬上了竹坑山北峰。
到了竹坑山北峰，於是大家都迫不及待排隊，拿著「竹坑山北峰」海拔803K的牌子拍照，很高興完成了這次簡單的行程，當時往山下看，竟是一片美麗的山嵐，還有一大片台北市和新北市的美景，真是舒服多了。
中午我們就在阿忠教練安排的休息區，享用美味的午餐，由於家揚媽之前有推薦，杭州南路有一家飯糰店，於是媽媽就向那家飯糰店，買兩個飯糰，我們兩人一人一個，於是中午，我們就在休息區吃飯糰。
我也把我們帶來的葡萄，放在大桌巾上，大桌巾上，還有讚育叔叔帶來的雞肉，甚至還有滷豆干，在吃飯、休息的同時，美娟阿姨還教佑嘉，單腳站立、保持平衡，於是我也學著他們母子倆的作法，在做的同時，家揚媽還幫我們錄影，好有趣！
下午，我們就下山，到適合玩水的瀑布玩水，立煌叔叔和金柱叔叔都上半裸，我有帶一條短褲，穿一件短袖排汗衣下水，在玩水的當中，我們在水裡打水瓢，金柱叔叔、立煌叔叔和美娟阿姨，還用水潑我，好有趣。
在玩水的當中，讚育叔叔、家揚媽、素嬌阿姨和芷瑀媽，幫我們全程拍照和錄影，本來我覺得瀑布的水冰冰的，不敢把自己的身體泡在水裡，後來看到金柱叔叔、立煌叔叔和佑嘉爸，都把身體泡在水裡，我才學著把身體，泡在水從石頭上，流下來的水裡，好過癮！
即使我們上岸，準備回家，我有自備短袖排汗衣換，但在下山的路上，走著走著，還是流汗了，於是回到家，整理完廚房，就去洗澡，梳洗一番。
晚上，媽媽還請我出去吃晚餐，吃朱記餡餅，謝謝阿忠教練和媽媽，讓我們度過了這樣快樂的一天，也謝謝美娟阿姨，教我們如何單腳站，做平衡，真是個美好的一天。
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